Стойки


Хэйсоку дачи – ступни вместе

Мусуби дачи – пятки вместе, носки развернуты

Хэйко дачи – ступни параллельно на ширине плеч

Йой дачи – стойка готовности

Фудо дачи – ступни на ширине плеч, носки развернуты

Учи хачиджи дачи
– ступни на ширине плеч, носки повернуты внутрь

Дзэнкуцу дачи – передняя стойка

Кокуцу дачи – задняя стойка

Санчин дачи – стойка «песочные часы»

Киба дачи – стойка всадника

Шико дачи – стойка «сумо»

Нэкошиачи дачи – стойка «кота»

Цуруаши дачи – стойка на одной ноге («цапли»)

Какэ дачи
– скрученная стойка с заступом

Мороаши дачи – ступни параллельно на ширине плеч; одна нога выдвинута вперед

Кумитэ дачи – стандартная боевая стойка

 

Методика тренировок

Боевой дух

На наших занятиях по киокушин карате, я заметил такую тенденцию:человек заниматься хочет и ему очень интересно, но как только дело доходит до турниров, то многих преодолевает страх. Можно ли его...

Обучение карате, для занимающегося

Обучение карате, для каждого занимающегося очень индивидуально. Каждый пришедший в клуб выбирает сам по какому направлению ему идти.скажем прямо выполнять всю программу киокушина карате, которая включает в себя владение базовой...

Больше в: Методика тренировок